2013年06月27日

筋トレ

最近なかなか時間が取れない為、ロードワークは出来ていませんが、腕立て、腹筋、背筋、スクワットと少しずつですが毎日するようにしました。

だいぶ、身体が戻って来ました。

ちょっと怠けるとすぐになくなってしまうので、続けられる量で毎日やっていこうと思います!

だいぶ日が長くなってきましたね!

木曜日担当モーリーでした!
posted by IDEAL at 22:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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